Zapallo relleno de pavo
admin_MyIFit
23 de septiembre de 2024
Ingredientes
- 1 ahuyama/ zapallo
- 100 gr de pavo molido
- 1/4 taza de puré de tomate natural
- 1/4 taza de frijoles negros
- 1 cebolla
- 1 pizca de ajo en polvo
- 1 pizca de orégano
- 1 pizca de pimienta
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Información nutricional
483.0
calorie
60.0
carbohydrate
33.0
protein
12.0
fat
Direcciones
1.
Paso 1
Rostiza el zapallo en el horno a 200ºC 400ºF por 40 minutos.
Marcar como completo
2.
Paso 2
Mientras se cocina el zapallo, cocina el pavo en la sartén con la cebolla picada.
Marcar como completo
3.
Paso 3
Corta el zapallo a la mitad. Con una cuchara retira parte del centro del zapallo y mezcla con el pavo, frijoles y el resto de los condimentos.
Marcar como completo
4.
Paso 4
Regresa a la piel del zapallo.
Marcar como completo
5.
Paso 5
Espera a que se forme una ligera costra y sirve inmediatamente.
Marcar como completo
6.
Paso 6
¡Disfruta!
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