Huevos Revueltos Con Aguacate
Ingredientes 1 huevo 1 clara de huevo ¼ Aguacate partido en trocitos ¼ de Pimentón picado 1/8 c.dta de sal 1/8 c.dta de pimienta negra o la de su gusto
Muffins de Huevo, Jamón y Espinaca
Ingredientes 1 huevo 1 tajada de jamón de pavo 1 hoja de espinaca 3 c.das de leche de almendras Sal al gusto
Huevos Revueltos con Tortilla de Maíz
Ingredientes 2 huevos batidos 1 tortilla de maíz cortada en tiras 1 cdta de aceite de oliva ¼ de una cebolla blanca ¼ de taza de pimentones picados en cubos pequeños Sal y pimi
Rollitos de jamón de pavo
Ingredientes 2 hojas de lechuga medianas 80 g. jamón de pavo 1 jitomate 1/3 aguacate 1 limón
Scampi de Camarón
Ingredientes 10 camarones cocidos 1 diente de ajo 1 c/da de zumo de limón 1/4 de taza de perejil cortado 2 c/das de aceite de oliva
Torres de atún
Ingredientes 1 taza de pepino en cubos 1 taza de mango en cubos 1 taza de aguacate en cubos 200 g de atún fresco en cubos o salmón 1 taza de cebolla morada picada 1 cucharada de
Sushi de Pollo
Ingredientes 500 g de pechugas de pollo deshuesada y aplanada 1/2 taza de zanahoria rallada ½ taza de quinoa 1/2 taza de habichuela 140 g de espinacas Sal Pimienta 1 c/da de aceit
Salteado de brócoli
Ingredientes 1/4 taza de nuez 1 cda de cacahuates 1 cda de semillas de chía ¼ cebolla 1 ½ tazas de brócoli 1 cda de vinagre balsámico Pimienta y sal a tu gusto
Pechuga de Pollo
Ingredientes 100 gr Pechugas de pollo 1 cda de aceite de oliva 1 rama de orégano 1 rama de tomillo 1 rama de romero 1 Diente de ajo Pimienta y sal Limón