Ensalada de Garbanzos
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1 taza de garbanzos cocidos
- 1 tomate
- 1/2 pepino
- 1/2 zanahoria
- 3 hojas de lechuga
- un poco de cebolla (al gusto)
- 2 pepinillos en vinagre
- ½ c.da de aceite de oliva
- sal y pimienta
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Información nutricional
228.0
Calorías
46.0
Carbohidratos
14.0
Proteínas
5.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Lava bien los garbanzos, escúrrelos y ponlos en un recipiente
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2.
Paso 2
Pela el pepino, y lávalo con el tomate y la zanahoria
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3.
Paso 3
Corta los ingredientes a tu gusto
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4.
Paso 4
Si quieres añade unos dos pepinos conservados en vinagre para darle un toque más ácido
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5.
Paso 5
Lava un trozo pequeño de cebolla y pícalo finamente
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6.
Paso 6
Añade las hojas de lechuga y mezcla todos los ingredientes bien en un recipiente
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7.
Paso 7
Añade la sal y la pimienta a tu gusto, el aceite de oliva y el vinagre
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8.
Paso 8
Sírvelo y disfruta!
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