Wrap de frijol negro
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1 tortilla de linaza *ve receta en acompañamientos*
- 1/2 taza de salsa de jitomate rojo hecha en casa
- ¼ de taza de frijoles negros cocidos
- ¼ de taza de granos de maíz
- ⅓ de aguacate
- 5 aceitunas
- 1 taza de arúgula troceada
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Información nutricional
367.0
Calorías
26.0
Carbohidratos
11.0
Proteínas
25.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Calienta la tortilla en un sartén.
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2.
Paso 2
Una vez caliente retira y agrega la salsa.
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3.
Paso 3
Agrega los frijoles negros, los granos de maíz, el aguacate en cubos y las aceitunas rebanadas sobre la salsa.
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4.
Paso 4
Cúbre con arúgula.
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5.
Paso 5
Dobla las puntas, enrolla y disfruta.
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6.
Paso 6
¡Delicioso!
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