Tostadas vegetarianas
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 2 tostadas horneadas *no fritas*
- 1/3 taza frijoles negros
- 1/2 taza de espinacas
- 1/2 taza de champiñones
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 cdita aceite de oliva
- 1 Pizca de sal
No Reviews
Información nutricional
332.0
Calorías
58.0
Carbohidratos
16.0
Proteínas
4.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Lava todas las verduras y posteriormente cortarlas en rodajas finas.
Marcar como completo
2.
Paso 2
Pon en el sartén las verduras junto con el aceite de oliva y una pizca de sal.
Marcar como completo
3.
Paso 3
Retira del fuego y dejar reposar un poco, para servirlas sobre las tostadas.
Marcar como completo
4.
Paso 4
Pon sobre las tostadas una capa de frijoles y por encima las verduras.
Marcar como completo
5.
Paso 5
Disfruta tu platillo, puedes cambiar a tus verduras favoritas
Marcar como completo
Deja una respuesta