Atún con verduras
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1 lata de atún en agua
- ½ taza de chícharo con elote/ arvejas y maíz
- ½ pimiento/ pimentón rojo
- ½ zanahoria
- ½ cda de aceite de oliva
- 1 cda de semillas de ajonjolí
- Sal y pimienta a tu gusto
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Información nutricional
349.0
Calorías
10.0
Carbohidratos
20.0
Proteínas
10.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Rebana la zanahoria y el pimieto/ pimentón en rebanadas largas.
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2.
Paso 2
En un sartén agrega el aceite de oliva a fuego medio. Añade el pimentón, las arvejas y la zanahoria.
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3.
Paso 3
Una vez estén listas ponlas en tu plato, agrega el ajonjolí, la sal y la pimienta a tu gusto.
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4.
Paso 4
Sírvelo con el atún en tu plato y disfruta.
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