Pechuga de pollo a las finas hierbas
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 80 g de pechuga de pollo
- 1 cdita de vinagre balsámico
- 1 cda de romero fresco
- 2 cdas de mostaza
- 1 cdita de estevia
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de aceite de olivo
- Sal y pimienta al gusto
- Bolsas de plástico con cierre hermético
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Información nutricional
219.0
Calorías
7.0
Carbohidratos
41.0
Proteínas
5.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Colocar en una bolsa resellable el vinagre, el romero, la mostaza dijon, estevia, ajo en polvo y el aceite de olivo.
Marcar como completo
2.
Paso 2
Sazonar las pechugas de pollo y colocar en la marinada. Sellar la bolsa y agitar.
Marcar como completo
3.
Paso 3
Marinar por al menos 3 horas o hasta 1 día.
Marcar como completo
4.
Paso 4
Calentar un sartén, cuando esté caliente colocar las pechugas de pollo y cocinar aproximadamente 4 minutos de cada lado o hasta que estén bien cocidas.
Marcar como completo
5.
Paso 5
Buen provecho.
Marcar como completo
6.
Paso 6
Acompañar con ensalada
Marcar como completo
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