Smoothie de té verde y frutas
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1/2 taza de zarzamoras
- 1 bolsita de té verde
- Una pizca de Stevia
- 1/2 plátano
- 1/2 taza de leche de almendras
- 1/2 taza de agua
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Información nutricional
240.0
Calorías
63.0
Carbohidratos
4.0
Proteínas
3.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Congela el plátano sin cáscara y las zarzamoras.
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2.
Paso 2
Calienta el agua hasta que hierva, agrega la bolsita de té verde y espera unos minutos a que se haga la infusión. Retira la bolsita de té y añade la pizca de Stevia. Revuelve bien.
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3.
Paso 3
En la licuadora agrega la leche, el plátano y las zarzamoras, licúa bien.
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4.
Paso 4
Agrega a la licuadora el té, si quieres agrega un poco de hielo y licúa hasta tener la consistencia deseada.
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5.
Paso 5
Disfruta!
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