Taco Salad
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 60 g de carne de res molida muy baja en grasa
- Condimentos para la carne: polvo de chili, polvo de ajo, paprika, cebolla picada, orégano seco, comino en polvo, sal, pimienta
- 1/3 c/das de agua
- 1/4 de cabeza de lechuga romana picada
- 80g de maíz, escurrido
- ½ jitomate, picado
- 2 tortillas de maíz horneadas y machacadas
- 2c/ditas de salsa
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Información nutricional
417.0
Calorías
60.0
Carbohidratos
21.0
Proteínas
12.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Rocia una gran sartén antiadherente con aceite en aerosol y colocala a fuego medio-alto
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2.
Paso 2
Agrega la carne y cocina durante 5 minutos o hasta que se dore
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3.
Paso 3
Escurre la grasa acumulada y añade los condimentos para la carne y el agua
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4.
Paso 4
Revuelve hasta que la mezcla comience a espesar. Retirar del fuego
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5.
Paso 5
En un tazón grande, combina la lechuga, el maíz, el jitomate y la salsa. Mezcla suavemente
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6.
Paso 6
Cubre con la carne y las tortillas de maíz
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7.
Paso 7
Disfruta!
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