Arroz integral con frijoles

10 a 30 minutos

fácil

1 porción

Ingredientes

  • ⅓ de arroz integral cocido
  • ¼ de taza de frijoles cocidos
  • 1 jitomate
  • 1 cda de perejil
  • 1/3 de aguacate
  • 1 cda de aceite de oliva
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Información nutricional
305.0 Calorías
39.0 Carbohidratos
12.0 Proteínas
11.0 Grasas

Direcciones

1.
Paso 1
Rebana en cubos el jitomate y aguacate.
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2.
Paso 2
Pica finamente el perejil.
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3.
Paso 3
En un sartén pon el aceite y el jitomate cortado en cubos.
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4.
Paso 4
Agrega el arroz, los frijoles y el perejil hasta integrar.
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5.
Paso 5
Si es necesario agrega sal y pimienta.
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6.
Paso 6
Sirve y decora con aguacate y perejil.
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7.
Paso 7
* Si no sabes como preparar el arroz integral o los frijoles, puedes encontrarla en el recetario*
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