Barras de cocoa y quínoa

más de 30 minutos

fácil

5 porciones

Ingredientes

  • 1/2 taza de almendra
  • 1/2 taza de leche de almendra
  • 1 taza de dátiles
  • 2 tazas de quínoa cocida
  • 1/4 de chía
  • 1/4 de taza de puré de manzana orgánico sin azúcar
  • 2 c/das de agave natural
  • 1 c/da de vainilla natural
  • 1/4 taza de cacao en polvo
  • Pizca de sal
  • 1/4 taza de linaza molida
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Información nutricional
451.0 Calorías
32.0 Carbohidratos
16.0 Proteínas
25.0 Grasas

Direcciones

1.
Paso 1
Tritura las almendras hasta que quede un polvo. Agrega los dátiles y la leche de almendra.
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2.
Paso 2
Vierte la chía, el puré de manzana, agave, vainilla, sal y la cocoa para ir formando una pasta.
Marcar como completo
3.
Paso 3
Pasa la pasta a un tazón y mézclalo con la linaza y la quinoa.
Marcar como completo
4.
Paso 4
Vierte toda la mezcla en un tazón engrasado con pam o papel de cera para que no se pegue.
Marcar como completo
5.
Paso 5
Esparce la mezcla homogéneamente y dale la altura que te gustaría para tus barras. Agrega un topping y mételo al horno entre 45 y 60 minutos. Una vez que esté listo déjalo enfriar por 30 minutos y córtalo en la figura que quieras.
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