Batido de piña y chía
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1/2 taza de piña
- ¼ de plátano
- ½ taza de leche de coco
- 1 cdita de semillas de chía
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Información nutricional
167.0
Calorías
27.0
Carbohidratos
1.0
Proteínas
7.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Corta la piña en trozos.
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2.
Paso 2
Agrega el plátano y leche de coco en la licuadora.
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3.
Paso 3
Sirve la mitad de la mezcla en un vaso con las semillas de chía y revuelve hasta que las semillas estén bien distribuidas.
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4.
Paso 4
Agrega el resto de la preparación y vuelve a revolver, refrigera hasta que veas que las semillas de chía están bien hidratadas.
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5.
Paso 5
¡Disfruta!
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