Brownie de banano con chocolate
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1 taza de harina de quinoa
- 1/2 tazas de cacao en polvo sin azúcar
- 1/2 cucharadita de polvo para hornear
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 3 bananos maduros (medianos o grandes)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 dátil
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Información nutricional
570.0
Calorías
135.0
Carbohidratos
6.0
Proteínas
0.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Precalienta el horno a 150º.
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2.
Paso 2
Pon la quinoa en la licuadora durante 1-2 minutos hasta que quede como harina
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3.
Paso 3
En un recipiente mediano agrega la harina, el cacao en polvo, polvo para hornear y bicarbonato de sodio.
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4.
Paso 4
Agrega los bananos y la vainilla en la licuadora, mezcla de 1 a 2 minutos o hasta que esté cremosa. (Añade a la mezcla hasta combinar).
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5.
Paso 5
Vierte la mezcla en un molde, hornea durante 15 minutos o hasta que al insertar un cuchillo salga limpio.
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6.
Paso 6
Enfría de 10 a 15 minutos
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7.
Paso 7
Corta en barras y disfruta.
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