Bruschetta ligera
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 3 tortitas de arroz
- 4 jitomates/ tomates rojos grandes picados
- 2 aguacates
- 2 dientes de ajo
- 2 cditas aceite de oliva
- 3-4 hojas de albahaca (opcional)
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cda jugo de limón
- 1/4 cdita sal de mar
- 1/4 cdita pimienta negra
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Información nutricional
620.0
Calorías
53.0
Carbohidratos
10.0
Proteínas
40.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Rocía las tortitas de arroz con aceite de oliva y espolvoréalas con sal de mar.
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2.
Paso 2
Puedes dorarlas en el horno y posteriormente frotar con un diente de ajo. Asegúrate de cortarlo a la mitad antes de frotarlo.
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3.
Paso 3
En un tazón mediano, mezcla el aguacate en cuadritos, jugo de limón, una cucharadita de sal de mar y la pimenta.
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4.
Paso 4
En otro tazón combina el aceite de oliva, el ajo restante y agrega los jitomates.
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5.
Paso 5
Esparce la mezcla de aguacate sobre cada tortita de arroz.
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6.
Paso 6
Agrega la mezcla de los jitomates al final.
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7.
Paso 7
¡Disfruta!
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