Champiñones rellenos de atún
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 6 champiñones grandes
- 1 lata de atún en agua o en escabeche
- 1/2 cebolla mediana
- 2 c aceite de oliva
- 1 jitomate natural
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Información nutricional
275.0
Calorías
12.0
Carbohidratos
20.0
Proteínas
16.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Limpia los champiñones, quítales el rabito.
Marcar como completo
2.
Paso 2
Pica la cebolla y los rabos de los champiñones.
Marcar como completo
3.
Paso 3
Calienta el aceite de oliva en un sartén.
Marcar como completo
4.
Paso 4
Dora la cebolla y los rabos de champiñón en el aceite.
Marcar como completo
5.
Paso 5
Añade el atún hasta que se cocine todo junto.
Marcar como completo
6.
Paso 6
Agrega la pimienta y las tiras de jitomate natural. Deja que se cocinen por 5 minutos.
Marcar como completo
7.
Paso 7
Precalienta el horno a 180ºC.
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8.
Paso 8
Rellena cada champiñón y hornea 15 minutos.
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