Ensalada Crujiente de Pollo
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1 pechuga de pollo desmenuzada
- 1 ½ tazas de lechuga variadas partidas en trozos (Romana, crespa, etc.)
- ½ zanahoria rayada
- ¼ de cebolla partida en trozos
- cilantro al gusto
- arúgula partida en trozos
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Información nutricional
144.0
Calorías
6.0
Carbohidratos
18.0
Proteínas
5.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Sazona el pollo con sal y pimienta o a tu gusto.
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2.
Paso 2
Parte la cebolla
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3.
Paso 3
Cocina el pollo en un sartén o a la plancha
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4.
Paso 4
En un recipiente añade la mezcla de lechugas y las demás verduras
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5.
Paso 5
Cuando se cocine el pollo puedes agregarlo al recipiente dónde están las verduras o dejarlo enfriar y luego se lo añades.
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6.
Paso 6
Cuando tengas lista la ensalada, puedes agregarle un aderezo a base de aceite de oliva y vinagre balsámico
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7.
Paso 7
Sírvela y disfruta!
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