Hummus de Chipotle

0 a 10 minutos

fácil

1 porción

Ingredientes

  • 2 cucharadas de tahini
  • 1 taza de garbanzo
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • 1/2 limón en jugo
  • 1 chile chipotle
  • 1 pizca de sal
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Información nutricional
376.0 Calorías
48.1 Carbohidratos
19.0 Proteínas
22.0 Grasas

Direcciones

1.
Paso 1
Pon a hervir una taza de garbanzo (de preferencia remojarlo una hora antes de cocerlo).
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2.
Paso 2
Una vez que esté suavecito mételo a la licuadora o procesador de alimentos y mezcla con el tahini, el jugo de limón y el aceite de oliva.
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3.
Paso 3
Una vez que la consistencia ya sea cremosa agregar chile chipotle al gusto y sazonar con sal.
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4.
Paso 4
Para servir acompañarlo con zanahorias, apio en palitos o galletitas ligeras.
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5.
Paso 5
¡Un snack delicioso!
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