Merry berry crisp
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- Relleno
- 1/2 taza de frambuesas
- 1/2 taza zarzamoras
- 3 cucharaditas de extracto de vainilla natural
- Crumble
- ½ taza de nuez
- ½ taza de coco rallado sin azúcar
- 3 cucharadas de aceite de coco
- 2 cucharadas de estevia
- 1 cucharadita de extracto de vainilla natural
- 1 cucharadita de canela molida
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Información nutricional
220.0
Calorías
18.0
Carbohidratos
3.0
Proteínas
15.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Precalienta el horno a 180 ° C / 350 ° F.
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2.
Paso 2
En un sartén a a fuego medio calienta las frambuesas y zarzamoras con la vainilla hasta que se descongelen.
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3.
Paso 3
Vierte la mezcla de berries en 2 moldes pequeños para hornear. Reserva
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4.
Paso 4
Ahora por separado prepara el crumble en un recipiente combinando la nuez troceada, el coco rallado, el aceite de coco, la estevia, la vainilla y la canela,
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5.
Paso 5
Vierte el crumble de manera uniforme encima del relleno de berries.
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6.
Paso 6
Hornea durante 20-30 minutos hasta que los jugos de frutas burbujeen por los bordes y el crumble esté firme y dorado.
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7.
Paso 7
Disfruta!
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