Pancakes de banano con moras
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1 Banano
- 1 huevo
- 1 puño de moras o arándanos
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Información nutricional
65.0
Calorías
11.0
Carbohidratos
3.0
Proteínas
2.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Pela el banano y macera hasta que quede un puré.
Marcar como completo
2.
Paso 2
Agrega el huevo y bate hasta formar una masa homogénea.
Marcar como completo
3.
Paso 3
Calienta el sartén a fuego medio.
Marcar como completo
4.
Paso 4
Coloca un poco de aceite PAM.
Marcar como completo
5.
Paso 5
Agrega medio cucharón de masa al sartén.
Marcar como completo
6.
Paso 6
Agrega de 5-7 moras sobre el lado crudo.
Marcar como completo
7.
Paso 7
Cuando comiencen a formarse las burbujas es hora de voltearlo.
Marcar como completo
8.
Paso 8
Cocina hasta que este ligeramente dorado.
Marcar como completo
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