Portobello relleno de espinaca
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo finamente picados
- 1/2 cebolla en rebanadas muy delgadas
- 3 tazas de espinaca limpias
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 taza de Puré de Tomate
- 2 cucharaditas de sal
- 2 Portobello
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Información nutricional
145.0
Calorías
15.0
Carbohidratos
9.0
Proteínas
5.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Lava los portobello y las espinacas.
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2.
Paso 2
Pon en una sartén el pure de jitomate y agrégales sal y pimienta.
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3.
Paso 3
Pica cebolla y ajo finamente,, agrégala al puré de jitomate.
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4.
Paso 4
Cocina por unos minutos.
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5.
Paso 5
Rellena los portobello con la salsa y la espinaca .
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6.
Paso 6
Métela a calentar en el horno por unos 15 minutos .
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7.
Paso 7
Disfruta !
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