Sandwich de manzana

0 a 10 minutos

fácil

1 porción

Ingredientes

  • 1 manzana grande
  • 2 cdas de mantequilla de almendras o mantequilla de cacahuate *sin azúcar*
  • 2 cdas de arándanos secos
  • 1 cdita de semillas de ajonjolí
  • 1 cdita de semillas de chía
  • 2 cdas de macadamias o nueces de tu preferencia
  • ½ cdita de stevia disuelta en el jugo de medio limón
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Información nutricional
390.0 Calorías
35.0 Carbohidratos
13.0 Proteínas
22.0 Grasas

Direcciones

1.
Paso 1
Cortar la manzana en 3 rodajas.
Marcar como completo
2.
Paso 2
En un recipiente mezcla el jugo de limón, las semillas de ajonjolí y de chia, los arándanos secos.
Marcar como completo
3.
Paso 3
Organiza por capas, la mezcla anterior y la mantequilla de maní en el orden que quieras. Acompaña con nueces de tu preferencia
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4.
Paso 4
Disfruta!
Marcar como completo

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