Super ensalada de espinaca
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 1 taza de espinaca
- 1/2 taza de coliflor
- ½ taza de brócoli
- 1 rábano
- ½ aguacate
- 1 cda de semillas de chía
- 2 cdas de semillas de girasol
- 1 cdita de aceite de oliva
- 1 limón
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Información nutricional
179.0
Calorías
27.0
Carbohidratos
7.0
Proteínas
3.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Corta en cubos el brócoli, rábano, el aguacate y la coliflor.
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2.
Paso 2
En un recipiente mezcla todos los ingredientes
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3.
Paso 3
Agrega el limón y el aceite de oliva
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4.
Paso 4
Antes de servir añade las semillas
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5.
Paso 5
Disfruta!
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