Tostadas flor de jamaica
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 2 tazas de flor de jamaica (después de que la usaste para preparar agua)
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla
- 3 chiles chipotles
- 2 jitomates
- 1 cda aceite de ajonjolí
- 1/2 cucharadita de hierbabuena
- Sal una pizca
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Información nutricional
255.0
Calorías
34.0
Carbohidratos
6.0
Proteínas
10.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
Calienta el sartén con 1 cdita de aceite y a fuejo lento cocina la cebolla en rodajas hasta que tenga apariencia transparente, sin llegar a dorar.
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2.
Paso 2
Licua los jitomates con los chiles chipotles, la hierbabuena, el ajo y un poco de agua; cuela y vacía sobre la cebolla.
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3.
Paso 3
Tapa y cocina por 10 minutos, después agrega la flor de jamaica ya cocida (puedes suar la que utilizaste para preparar agua de jamaica) y sal al gusto.
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4.
Paso 4
Tapa y deja cocinar por 15 minutos más
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5.
Paso 5
Acompaña con tostadas de maíz, aguacate y lechuga.
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6.
Paso 6
Provecho!
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