Ensalada de coliflor y aguacate

0 a 10 minutos

fácil

1 porción

Ingredientes

  • 1 cabeza de coliflor
  • 1/2 pimiento
  • 1/3 taza de frijoles negros
  • 1/2 taza de piña
  • 1/4 de taza de cebolla roja picada
  • 1/2 aguacate
  • 1 zanahoria
  • 2 cdas de cilantro
  • 1 cda de salsa roja
  • Comino, la canela, copos de pimienta roja, sal y pimienta al gusto
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Información nutricional
332.0 Calorías
53.0 Carbohidratos
12.0 Proteínas
11.0 Grasas

Direcciones

1.
Paso 1
Corta en cubos el aguacate, la cebolla roja, la piña y la zanahoria.
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2.
Paso 2
Corta la coliflor y pimiento rojo en trozos y vierte dentro de una licuadora
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3.
Paso 3
Licúa la mezcla hasta que tenga la consistencia de arroz
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4.
Paso 4
Transfiere esa mezcla a un recipiente mediano
Marcar como completo
5.
Paso 5
Vierte el resto de ingredientes y espolvorea con el comino, canela, pimiento rojo, sal y pimienta
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6.
Paso 6
Disfruta!
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