Omelette de espinacas con jamón de pavo
admin_MyIFit
19 de agosto de 2022
Ingredientes
- 2 piezas de huevos
- ½ taza de espinaca
- 60 g. de jamón de pavo
- 1 cdita de aceite de oliva
- Una pizca de sal y pimienta
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Información nutricional
233.0
Calorías
6.0
Carbohidratos
24.0
Proteínas
12.0
Grasas
Direcciones
1.
Paso 1
En un sartén a fuego medio vierte 1/2 cdita de aceite de oliva.
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2.
Paso 2
Cuando el aceite esté caliente vierte las hojas de espinaca y cocina durante 1 minuto. Sácalas del fuego y déjalas a un lado.
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3.
Paso 3
Mezcla los huevos, la sal y la pimienta.
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4.
Paso 4
Calienta un sartén a fuego medio y vierte el aceite de oliva restante, cuando el aceite esté caliente vierte la mezcla de los huevos en el sartén, tapa el sartén durante 2 minutos o hasta que los huevos estén bien cocidos.
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5.
Paso 5
Coloca el jamón y la espinaca sobre la mitad del omelette, dobla la otra mitad encima, sirve y disfruta.
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